体育教育自考：2010年4月体育保健学历年真题00495

以下由湖南自考生网为考生收集整理的体育教育自考：2010年4月体育保健学历年真题00495。该真题是浙江省考试真题，考生无论采用哪个省份的自考真题进行复习，只要课程代码与课程相同，都适用于湖南自考生复习。据湖南自考生网指导老师多年的经验，每年自考考试题目有大半都来源于网上的各类真题和试题。考生们复习时多背几套试卷，能大大提高通过率！

2010年4月高等教育自学考试

体育保健学试题

课程代码：00495

本试卷分A、B卷，使用2002年版本教材的考生请做A卷，使用2006年版本教材的考生请做B卷；若A、B两卷都做的，以B卷记分。

A卷

一、单项选择题(本大题共15小题，每小题1分，共15分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1.一般情况下，脂肪占每日总热能供给量的(      )

A.17～20% B.50～60%

C.60～70% D.70～80%

2.中暑症状主要表现为体温明显升高，无汗、昏迷，属(      )

A.热射病型 B.日射病型

C.热痉挛型 D.阳光直晒型

3.出血量达到全身血量的多少时可出现休克，甚至危及生命(      )

A.20% B.30%

C.40% D.50%

4.在脊柱“C”型侧凸中，如向左侧凸（对患者来讲）在制定体育康复体操时，应(      )

A.加强脊柱左侧肌肉力量，同时伸展右侧肌肉、韧带

B.加强脊柱右侧肌肉力量，同时伸展左侧肌肉、韧带

C.加强脊柱左侧肌肉力量，同时加强右侧肌肉、力量

D.伸展脊柱左侧肌肉韧带，同时伸展右侧肌肉、韧带

5.以下可用来检查肌肉是否损伤的方法是(      )

A.侧搬试验 B.抽屉试验

C.抗阻收缩试验 D.研磨试验

6.急性损伤早期的处理原则是(      )

A.制动、止血、消肿、镇痛 B.制动、止血、防肿、活血

C.制动、止血、消肿、减轻炎症 D.制动、止血、防肿、镇痛

7.绷带包扎法有四种，其中在小腿等肢体粗细相差较大的地方可以用(      )

Ａ.“8”字形包扎法 B.螺旋形包扎法

C.反折螺旋形包扎法 D.三角巾包扎法

8.指压法是有效的止血方法之一，左前臂出血可以通过压迫以下哪个动脉来止血？(      )

A.左颞浅动脉 B.左颌外动脉止血

C.左肱动脉 D.左锁骨下动脉

9.股四头肌猛烈收缩导致胫骨粗隆撕脱性骨折的主要原因是(      )

Ａ.直接暴力 B.传达暴力

C.牵拉暴力 D.积累性暴力

10.脑部供血不足的原因很多，产生重力性休克的原因主要是(      )

A.神经反射导致血管扩张和血压下降

B.胸内压和肺内压的增高

C.运动突然停止后下肢血管失去肌肉挤压作用导致回心血量下降

D.心血管的神经调节能力较差

11.有训练运动员为适应运动的需要，提高心输出量主要依靠(      )

A.心率增加 B.收缩力量增加

C.血压升高 D.回心血量增加

12.评定训练效果的一个重要的、简便指标是(      )

A.呼吸频率 B.血压

C.体重 D.心率

13.各项身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序依次是(      )

A.速度—耐力—力量 B.耐力—力量—速度

C.力量—速度—耐力 D.速度—力量—耐力

14.与成人比较，儿童骨的成分内水分和有机物质多，而无机物(      )

A.多 B.少

C.相等 D.不确定

15.久蹲后突然站立，体位突然改变，回心血量骤减，血压明显下降，导致晕厥，属于(      )

Ａ.直立位低血压 B.重力性休克

C.胸内压和肺内压增高 D.低血糖症

二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。

16.糖是热能最经济和最重要的来源，1g糖在体内氧化分解可产生16.74kJ热量。(      )

17.儿童少年大脑皮层的兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，表现为好动、注意力不集中、善于模仿。(      )

18.呼吸差是平静呼吸量和深呼吸量的差值。(      )

19.肌肉断裂后会出现收缩畸形，若发生在肌腹则出现“双驼峰”畸形，一端完全断裂则出现“球形”畸形。(      )

20.兴奋剂是指可通过促进机体兴奋性而提高运动能力的药物。(      )

21.儿童的无氧工作能力往往较成人低，这与儿童肌肉质量较差以及运动单位募集能力较低有关。(      )

22.肌肉拉伤中期的治疗原则以静为主。(      )

23.人体在运动中应尽可能地增加呼吸频率，适当减少呼吸深度，以增加肺通气量，适应运动中的氧供应。(      )

24.儿童少年年龄越小，按公斤计算的热量需要越大。(      )

25.运动后温水浴时间越长越易消除疲劳。(      )

三、填空题(本大题共10小题，每空1分，共20分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

26.人类生存的环境由内环境和外环境组成；外环境包括_________和_________两部分。

27.维生素按其溶解性质可分为_________和_________。

28.无机盐按照体内含量的多少可分为常量元素和微量元素；其中钙、磷、钠、钾等属于_________；铁、铜、锌、锰属于_________。

29.一般情况下可通过运动者的_________和_________来判断其疲劳的程度，也可采用生理指标来评定。

30.推拿手法的基本要求是持久、有力、_________、_________，从而达到功力深透的效果。

31.运动处方按照应用目的和对象的不同可分为_________处方、_________处方、临床治疗性处方。

32.体育教学健康分组中依据参加运动者的年龄和性别、健康状况、发育状况、_________、_________五个方面来确定。

33.解除和缓解肌肉痉挛常可采用_________方法；处理早期胫腓骨疲劳性骨膜炎多采用_________包扎法。

34.运动量是体育运动训练和运动健身锻炼中常用的指标，运动量的大小与_________的大小和_________的长短有直接关系。

35.膝关节损伤鉴别诊断中，抽屉试验可以检查_________的损伤，麦氏试验可以检查_________的损伤。

四、名词解释(本大题共5小题，每小题3分，共15分)

36.蛋白质的生物价

37.体格检查

38.回跃性低血糖症

39.身体素质

40.腧穴

五、简答题(本大题共4小题，每小题5分，共20分)

41.简述高原环境对运动能力的影响。

42.简述运动性血尿的特点。

43.简述运动损伤的一般处理方法。

44.简述制定运动处方的基本原则。

六、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

45.试述股后肌肉群拉伤的机制、症状和处理。

46.试述如何做好体育健身锻炼的自我监督。

B卷

一、单项选择题(本大题共10小题，每小题2分，共20分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1.室内装潢材料如含有有毒气体，挥发期可长达(      )

A.5年 B.10年

C.15年 D.20年

2.铁缺乏时，可引起(      )

A.贫血 B.甲状腺肿大

C.骨质疏松 D.肌肉痉挛

3.最大吸氧量的高低，主要取决于(      )

A.肺活量 B.最大心输出量

C.通气量 D.心功指数

4.头部出血，较合理的止血点是(      )

A.颞浅动脉 B.颌外动脉

C.颈外动脉 D.颈内动脉

5.体育运动中，最多见的软组织挫伤部位是(      )

A.上肢 B.下肢

C.头部 D.躯干

6.睾酮在兴奋剂分类中，属于(      )

A.刺激剂 B.麻醉镇痛剂

C.利尿剂 D.合成类固醇

7.生长发育过程中，发育较晚的是(      )

A.神经系统 B.消化系统

C.运动系统 D.生殖系统

8.女子血压较男子低(      )

A.5％左右 B.10％左右

C.15％左右 D.20％左右

9.下列项目中，肌肉痉挛发生率较高的是(      )

A.游泳 B.体操

C.武术 D.球类

10.体育运动中最常见的关节脱位的部位是(      )

A.髋关节 B.膝关节

C.踝关节 D.肩关节

二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。

1.适量运动对思维发展有良好的促进作用。(      )

2.呆小病与钙缺乏有关。(      )

3.蛋白质是构成机体免疫功能的物质基础。(      )

4.糖储备与运动能力呈正相关。(      )

5.青年性高血压主要特点是收缩压和舒张压都升高。(      )

6.早期过度训练的运动员可有明显的特异性症状。(      )

7.女运动员贫血检出率高于男运动员。(      )

8.骨骺损伤多发于青春期的后期。(      )

9.脑源性的运动猝死占运动猝死的大多数。(      )

10.微量营养素包括矿物质和维生素。(      )

三、填空题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

1.除大气外，与人体关系密切的自然环境因素是_________和_________。

2.运动训练的自我监督包括_________和_________两个方面。

3.冻伤有_________和_________两类。

4.心脏复苏初期最主要的急救措施是_________和_________。

5.针灸疗法的取穴原则包括_________和_________。

四、名词解释(本大题共5小题，每小题3分，共15分)

1.膳食纤维

2.行为

3.肌肉痉挛

4.运动损伤

5.疲劳性骨膜炎

五、简答题(本大题共5小题，每小题5分，共25分)

1.简述肌体健康的“五快”。

2.简述运动应激综合症的常见类型。

3.简述预防骨骺损伤的措施。

4.简述运动中常见的开放性软组织损伤的种类。

5.简述产生运动性血尿的主要因素。

六、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

1.论述运动前按摩的主要目的。

2.论述运动员机能诊断的常用指标。